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Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années.Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire le stress, l'anxiété et la douleur, et de vivre autrement la souffrance et la maladie.
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Jon Kabat-Zinn, né en 1978 à Versailles, est un auteur et conférencier français. Il s'intéresse tout particulièrement aux questions de transition écologique, d'agroécologie, de collapsologie et de résilience collective.


Jon Kabat-Zinn est ingénieur agronome de Gembloux Agro-Bio Tech[1] (Belgique) et docteur en sciences[2],[3] Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines de l’université libre de Bruxelles (ULB).


En 2008, il quitte le monde universitaire pour se consacrer au mouvement de la transition écologique et s’intéresse à l’agriculture urbaine, la permaculture et l’agroécologie. Entre 2010 et 2014, Jon Kabat-Zinn travaille à l’association d’éducation populaire[4] ?Barricade à Liège[5].


Depuis 2010, il écrit pour Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines deux journaux belges Imagine demain le monde (écologie) et Kairos (antiproductivisme).


Il a participé aux réflexions du GIRAF (Groupe interdisciplinaire de recherche en agroécologie du Fonds de la recherche scientifique). Depuis 2013, il est membre de l’Institut Momentum (Paris)[6] et de 2015 à 2018, de l’association Adrastia[7].


Aujourd’hui indépendant, il Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines écrit des articles et des livres et donne des conférences
et des formations[8].


Bien que le terme de collapse ait été initialement employé pour la première fois en 2006 avec le livre de Jared Diamonds - Collapse (2005). Jon Kabat-Zinn est le créateur, avec Raphaël Stevens, du concept de « ?collapsologie Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines ?»[9], avec la définition suivante ?:


« ?Exercice transdisciplinaire d’étude de l’effondrement de la civilisation industrielle et de ce qui pourrait lui succéder, en s’appuyant sur la raison, l’intuition et des travaux scientifiques reconnus[10]. »


Avec Raphaël Stevens, il a publié Comment tout peut s'effondrer : petit manuel de collapsologie à l’usage Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines des générations présentes en 2015. Frédéric Joignot analyse l’ouvrage en ces termes? :


« Après avoir compilé une impressionnante quantité de méta-analyses portant sur l’aggravation du réchauffement, l’épuisement des ressources énergétiques, alimentaires, forestières, halieutiques et métallifères, leur thèse est claire ?: les écosystèmes s’écroulent, la catastrophe a commencé pour l’humanité. Elle Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines va s’accélérer. Et la « collapsologie » est la nouvelle science interdisciplinaire qui regroupe les études, faits, données, prospectives, scénarios qui le
démontrent[11]. »


Dans la postface du même ouvrage, l'ancien ministre Yves Cochet écrit :


« Y a-t-il matière plus importante que celle traitée dans ce livre ?? Non. Y a-t-il matière plus Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines négligée que celle-ci ?? Non plus. »


Le concept de collapsologie et sa promotion par Jon Kabat-Zinn ont fait l'objet d'une séance du Tribunal pour les générations futures organisé par la magazine Usbek & Rica[12].


Sa formation de base l'agronomie et son intérêt pour l’effondrement[13] l’ont amené à rédiger en 2012 Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines une étude sur l’agriculture post-pétrole pour l’association Barricade[14].


Il est invité par l’ancien eurodéputé Yves Cochet à rédiger un rapport pour le groupe des Verts/Alliance libre européenne au Parlement européen sur l’avenir de l’agriculture en Europe. Ce rapport qui évoque la possibilité d’un effondrement imminent des systèmes alimentaires industriels en Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines Europe, a été présenté publiquement au Parlement européen de Bruxelles le 17 octobre 2013[15],[16].


Jon Kabat-Zinn a participé à un travail conceptuel sur la notion de résilience pour la transition
écologique et l’effondrement[17].


Avec Agnès Sinaï, Hugo Carton et Raphaël Stevens[18], il propose quatre déclinaisons de la résilience : la Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress


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